Cheminement explore les parcours de vie, les transitions professionnelles et les moments de bascule qui nous poussent à nous réinventer. À travers des témoignages sincères, le podcast aborde le burn-out, la reconversion, les changements de vie et la quête de sens. Un espace d’inspiration pour réfléchir à sa trajectoire et oser créer sa propre voie.

Le burn-out est souvent vécu comme un crash de vie, un tsunami ou une sortie de route. Dans cette capsule pratique, Marina Bourgeois explique ce qu’est le syndrome d’épuisement professionnel, comment reconnaître les signes de surchauffe et mieux comprendre ce qui se passe après un burn-out. Un épisode pour mettre des mots sur ses maux.

J'ai eu le grand plaisir de recevoir Kikka, ex-directrice commerciale de la filiale d'un grand groupe. Victime d'un harcèlement moral, Kikka s'est épuisée au travail. Elle a donné. Beaucoup. Trop. Jusqu'au jour où son corps a dit stop. C'est alors la descente aux enfers : burn-out - clinique - incompréhension - culpabilité.

Après 14 ans comme avocate en commerce international, Alexia Colson-Duparchy décide d’envoyer valser sa carrière pour construire une vie plus alignée. Autrice du livre De l’art d’envoyer valser sa carrière, elle partage son parcours de reconversion, ses questionnements et les chemins possibles pour oser changer de voie professionnelle.

Dans cet épisode, Catherine Taret présente son livre Il n’est jamais trop tard pour éclore et partage ses réflexions sur les « late bloomers », ces personnes qui trouvent leur voie plus tard que prévu. Une conversation sur la liberté de choisir son chemin, le regard des autres, les transitions de vie et l’autorisation de s’épanouir à son propre rythme.

Émotions intenses, empathie, sensibilité accrue… l’hypersensibilité concerne de nombreuses personnes, y compris dans le monde professionnel. Fanny Marais explique ce que signifie être hypersensible, son impact sur la carrière et comment faire de cette singularité une véritable force. Un épisode pour mieux se comprendre et s’épanouir au travail.

Après une carrière dans le marketing bancaire, Anna décide de quitter une voie toute tracée pour partir à la recherche de sa véritable place. En parallèle de sa préparation à un marathon, elle explore ses envies, teste de nouvelles pistes et apprend à se faire confiance. Un épisode inspirant sur la reconversion, le courage et le chemin vers soi.

Et si notre intuition pouvait nous guider dans nos choix professionnels et personnels ? Alexandra, ancienne chasseuse de têtes devenue coach holistique, explore cette « petite voix intérieure » souvent oubliée dans les transitions de carrière. Un épisode sur la prise de décision, la connaissance de soi, la méditation et l’écoute de ses ressentis.

Jeanne Siaud-Facchin, psychologue clinicienne spécialiste des HPI, décrypte le haut potentiel intellectuel et ses impacts dans la vie professionnelle. Comment savoir si l’on est HPI ? Quel lien avec l’hypersensibilité ? Comment mieux comprendre son parcours et valoriser sa singularité au travail ? Un épisode pour mieux appréhender les profils atypiques.

Gaëlle Josse partage l’histoire de Ce matin-là, un roman consacré au burn-out et à l’effondrement d’une femme qui perd pied après des années à tenir. À travers le parcours de Clara, l’autrice explore la fragilité, la souffrance au travail, la solitude et la lente reconstruction. Un épisode autour de la réinvention de soi et du retour à l’essentiel.

Après une carrière dans la production TV, Cendrine change de vie à 36 ans après la naissance de sa fille. En quête de sens et d’équilibre entre maternité et carrière, elle quitte son univers professionnel pour créer L se réalisent. Elle raconte son parcours entrepreneurial, ses doutes, ses peurs et les rencontres qui ont transformé sa trajectoire.

Dans cet épisode, Alexandre Duyck raconte le burn-out de son épouse à travers son livre L’effondrement. Il partage le point de vue rarement abordé du conjoint face à l’épuisement professionnel : l’impuissance, les doutes, le rôle d’aidant et la reconstruction du couple. Un témoignage sensible sur la souffrance au travail et la résilience.

Auteure, comédienne, conférencière, cheffe d'entreprise, chroniqueuse, animatrice d'ateliers, distributrice de bonheur et même majorette, Florence a plusieurs casquettes, avec un fil rouge : la psychologie positive. Une discipline particulièrement utile lorsque l'on envisage une transition personnelle ou professionnelle.

Dans cet épisode, nous parlons de carrière, de méthode pour se sentir bien, d'envies, de culpabilité, d'écoute de soi, de parentalité, de conciliation vie privée/vie perso, de gestion du stress, de surchauffe, d'hygiène alimentaire, de sport, d'épanouissement, d'intuition, d'égoïsme positif et de kaïzen.

Écrivain reconnu, Gilles Paris partage un témoignage intime sur son parcours de vie marqué par huit dépressions en trente ans. À travers son livre Certains cœurs lâchent pour trois fois rien, il raconte les chutes, les hospitalisations, les rechutes mais aussi les renaissances. Un épisode puissant sur la résilience et la santé mentale.

Il n’y a pas la vie professionnelle d’un côté et la vie personnelle de l’autre : il y a la vie. Sandra Fillaudeau raconte son parcours, sa reconversion et sa quête d’équilibre entre ambitions, famille et projets. Fondatrice du podcast Les Équilibristes, elle partage sa vision d’une réussite plus globale et d’une carrière choisie.

Après une carrière d’avocate, Catherine Gabriel-Liguti change de voie à la suite d’une rencontre qui bouleverse sa vision du monde. Elle raconte son parcours vers l’écriture, la création de son livre L’incroyable destin de Manika, les choix de vie, les rencontres fondatrices et le courage de suivre son chemin intérieur.

Avant de changer de métier, il est essentiel de confronter ses envies à la réalité du terrain. Carine Celnik explique comment l’immersion, l’enquête métier et le testing permettent de prendre une décision éclairée. Un épisode pratique sur la reconversion, l’exploration professionnelle, les soft skills et la construction d’un projet aligné.

La créativité devient un enjeu majeur dans les parcours professionnels. Valérie Bogaert explique ce qu’est la créativité, comment la développer et comment l’intégrer dans sa carrière. Entre job crafting, entrepreneuriat, expression artistique et innovation en entreprise, cet épisode donne des clés pour retrouver du sens et révéler son potentiel créatif.

La franchise peut être une alternative intéressante pour entreprendre après une reconversion sans partir de zéro. Corinne Giquel explique ce modèle « clé en main », ses avantages, ses contraintes et les questions à se poser avant de se lancer. Un épisode consacré à l’entrepreneuriat, au changement de voie et à la construction d’un nouveau projet professionnel.

Après 15 ans comme avocate, Catherine Kluger quitte le barreau pour suivre son envie d’entreprendre. Elle crée les Tartes Kluger puis SuperNature, une marque de Granolas bio. Elle raconte son déclic, son changement de vie, son aventure entrepreneuriale et la construction d’une carrière multiple entre cuisine, création et transmission.

Après 13 ans comme avocate, Valérie Pouliquen décide d’écouter une petite voix intérieure qui la pousse vers le théâtre. Cette passion devient un métier et transforme sa trajectoire. Elle raconte son burn-out, sa reconversion, son quotidien de slasheuse entre coaching et comédie, et l’importance de suivre ses envies profondes.

Dans cette recommandation lecture, Marina présente l’autobiographie d’Yves Méjean, qui raconte avec beaucoup d’humilité son parcours de reconversion professionnelle. Un récit sincère sur le changement de voie, les doutes, les choix et le cheminement nécessaire pour construire une nouvelle trajectoire. Une lecture inspirante pour celles et ceux en transition.