Formation

Formation Accompagner avec l'Arbre de vie

Vous souhaitez utiliser la technique de l'Arbre de vie dans vos accompagnements et en faire un outil au service de vos coaché(e)s, client(e)s, bénéficiaires ou collaborateurs(trices) ? Nous vous formons à l'usage pratique de cette puissante méthode de découverte de soi, aussi bien sur le plan personnel que professionnel !

Formulaire de pré-inscription
Personnes qui suivent des formations avec Oser Rêver Sa Carrière
Indicateurs 2025

Qu'est-ce que la technique de l'Arbre de vie ?

L'Arbre de vie est un outil de soutien et de développement issu des pratiques narratives permettant, via un travail ludique et d'introspection, de se connecter à ses ressources, de clarifier ses aspirations professionnelles et/ou personnelles, et - In fine - d'apprendre à mieux se connaitre pour prendre les bonnes décisions, en particulier lorsque l'on est dans une phase de questionnement ou de transition.

Il se base sur l'utilisation des différentes parties de l'Arbre comme métaphore pour représenter les différents aspects de nos vies. Il constitue un outil particulièrement adapté pour qui cherche à se découvrir, à y voir clair, à muscler sa confiance en soi et à travailler son identité professionnelle comme personnelle.

Télécharger le programme détaillé

Pourquoi se former à l'Arbre de vie ?

Développer sa boîte à outils lorsque l’on est accompagnant(e) fait partie du job ! L’Arbre de vie réclame une posture singulière et favorise la recherche d’options de la part de vos accompagné(e)s. En vous formant à l'outil, vous aurez à votre disposition un outil original, accessible à tous(tes), et facilitateur pour vos accompagné(e)s perdu(e)s, en quête d’eux(elles)-mêmes, de pistes pour l’avenir et d'une meilleure compréhension de leurs mécanismes intérieurs.

Télécharger le programme détaillé

Pour qui ?

Notre formation s'adresse à vous si :
  • Vous êtes spécialisé en accompagnement professionnel et/ou personnel, et souhaitez enrichir votre boîte à outils.
  • Vous êtes coach professionnel ou coach de vie et accompagnez des personnes en questionnement, en transition légère ou en reconversion.
  • Vous travaillez dans les ressources humaines et ressentez le besoin de renouveler votre pratique.
  • Vous êtes thérapeute et/ou professionnel du travail social, et souhaitez acquérir un outil psychosocial à la fois simple d’utilisation, accessible à tous et joyeux.
  • Vous êtes spécialiste de l’orientation et/ou praticien en bilan de compétences et souhaitez insérer l’Arbre de vie dans le déroulé de vos accompagnements.
  • Vous avez à coeur de découvrir un nouvel outil de connaissance de soi, de (re)connexion à ses ressources, et de (ré)affirmation de son identité, puis de le faire découvrir à votre tour.
  • Vous souhaitez maîtriser un outil atypique accélérant le passage à l’action de vos accompagné(e)s.
Pré-requis
  • Vous êtes spécialisé en accompagnement professionnel et/ou personnel, et souhaitez enrichir votre boîte à outils.
  • Vous êtes coach professionnel ou coach de vie et accompagnez des personnes en questionnement, en transition légère ou en reconversion.
  • Vous travaillez dans les ressources humaines et ressentez le besoin de renouveler votre pratique.
  • Vous êtes thérapeute et/ou professionnel du travail social, et souhaitez acquérir un outil psychosocial à la fois simple d’utilisation, accessible à tous et joyeux.
  • Vous êtes spécialiste de l’orientation et/ou praticien en bilan de compétences et souhaitez insérer l’Arbre de vie dans le déroulé de vos accompagnements.
  • Vous avez à coeur de découvrir un nouvel outil de connaissance de soi, de (re)connexion à ses ressources, et de (ré)affirmation de son identité, puis de le faire découvrir à votre tour.
  • Vous souhaitez maîtriser un outil atypique accélérant le passage à l’action de vos accompagné(e)s.
Pré-requis
Formulaire de pré-inscription

Objectifs précis & compétences visées

Objectif 1

Utiliser un outil à la fois simple, puissant et créatif dans le cadre de votre pratique professionnelle, vos accompagnements individuels et/ou collectifs, en présentiel ou distanciel, en B to C comme en B to B.

Objectif 2

Savoir construire et utiliser des questions narratives profondes et adaptées aux singularités de vos accompagné(e)s afin de favoriser l’émergence d’envies, de besoins, de talents & compétences, de projets, etc.

Objectif 3

Adopter la posture adéquate en situation.

Objectif 4

Ajouter une corde à votre arc basée sur la pédagogie participative afin d’accompagner tout public, y compris les femmes et les hommes en situation de souffrance, via un outil esthétique, ludique et facilement réalisable. 

Objectif 1

Utiliser un outil à la fois simple, puissant et créatif dans le cadre de votre pratique professionnelle, vos accompagnements individuels et/ou collectifs, en présentiel ou distanciel, en B to C comme en B to B.

Objectif 2

Savoir construire et utiliser des questions narratives profondes et adaptées aux singularités de vos accompagné(e)s afin de favoriser l’émergence d’envies, de besoins, de talents & compétences, de projets, etc.

Objectif 3

Adopter la posture adéquate en situation.

Objectif 4

Ajouter une corde à votre arc basée sur la pédagogie participative afin d’accompagner tout public, y compris les femmes et les hommes en situation de souffrance, via un outil esthétique, ludique et facilement réalisable. 

Au menu

La formation comprend

  • L’explicitation de l’historique et de la philosophie de l’Arbre de vie.
  • L’appropriation de la démarche des pratiques narratives.
  • L’expérimentation et la mise en oeuvre de l’outil (chaque participant(e) réalise son arbre de vie, en passant par toutes les étapes de l’outil).
  • La méthode d’utilisation.
  • L’expérimentation de la Forêt de vie : chaque participant(e) présente son arbre aux autres afin de brainstormer, de bénéficier de la dynamique & résonance du groupe.

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modalités

FORMAT

La formation dure 6h au total et s'étale sur une journée

La formation se déroule à distance, de façon synchrone. Elle est animée en ligne par Caroline Cousin ou Joana Nezis.

En petit groupe

8 participant(e)s maximum

Il est important pour nous que vous soyez en tout petit comité afin d’avoir tout l’espace nécessaire pour échanger, poser vos questions sur l’outil, la posture idoine, et son adaptation à votre pratique.

Outils 

Plateformes utilisées : Zoom et Digiforma.

Formulaire de pré-inscription

Animatrices

Caroline Cousin

Ex-collaboratrice comptable devenue communicante, puis aventurière de l’accompagnement, Caroline a choisi il y a plusieurs années d’écouter son élan profond : accompagner les transitions professionnelles. Elle a troqué les bilans comptables contre les bilans de compétences (et ne regrette pas une seconde son choix). Formée au coaching professionnel et à la pratique du bilan de compétences, elle intervient aujourd’hui comme consultante, superviseuse et formatrice pour Oser Rêver Sa Carrière, avec la conviction que chacun peut révéler son potentiel et construire une carrière qui lui ressemble.  Et lorsqu'elle pose son roman "accompagnement" on peut la croiser sur un GR20, sur scène, ou suspendue à un parapente…toujours en quête de sens et de hauteur !

En savoir plus
Joana Nezis

Consultante en transition professionnelle et sophrologue, passionnée par l’accompagnement des parcours de vie. Son essence est d’aider chacun à se reconnecter à ses ressources, à révéler ses forces et à (re)trouver un chemin porteur de sens. Sa mission est de créer des espaces d’exploration bienveillants, où la parole, l’écoute et les outils concrets permettent d’avancer avec confiance. Son expertise allie bilan de compétences, coaching et sophrologie, pour un accompagnement à la fois structuré et profondément humain.

Curieuse de tout ce qui touche au développement personnel et à la créativité, elle aime proposer des expériences comme l’atelier Arbre de vie pour éveiller le potentiel de chacun. La poterie et le sport collectif nourrissent son équilibre : ils lui inspirent la patience du geste créatif et la force de l’esprit d’équipe, qu'elle retrouve aussi dans le collectif professionnel.

En savoir plus

Prochaines sessions

Session de mars 2026
Animée par Caroline Cousin

Jeudi 12 mars 2026, de 9h30 à 12h30 et de 14h à 17h.

Session de mai 2026
Animée par Joana Nezis

Mardi 26 mai 2026, de 9h30 à 12h30 et de 14h à 17h.

Session d'octobre 2026
Animée par Joana Nezis

Mardi 13 octobre 2026, de 9h30 à 12h30 et de 14h à 17h.

Session de décembre 2026
Animée par Caroline Cousin

Vendredi 4 décembre 2026, de 9h30 à 12h30 et de 14h à 17h.

Formulaire de pré-inscription

Tarif

Formation Accompagner avec l’Arbre de vie

400€

nets de TVA

L’investissement pour la formation à l’Arbre de vie est de 400 euros nets de TVA.

Tarif demandeur d’emploi (hors financement France Travail) : 350 euros nets de TVA.

Financements possibles : personnel, OPCO, France Travail, employeur.

Solutions de financements

Via vos fonds propre

Vous pouvez financer votre formation via vos fonds propres. Paiement échelonné possible.

Via votre OPCO

Notre certification Qualiopi ouvre droit au financement OPCO de cette formation. Nous vous fournissons un devis et le programme de formation afin que vous puissiez réaliser votre demande de financement auprès de votre OPCO.

Via France Travail (ex Pole Emploi)

Notre certification Qualiopi ouvre droit au financement France Travail de cette formation. Nous transmettons directement le devis à France Travail via la plateforme Kairos, afin que votre demande de financement soit examinée en commission.

Via votre employeur

Si votre employeur est d'accord, il peut financer votre bilan. Vous devez donc réaliser la demande et obtenir son accord préalable. Un contrat sera ensuite directement signé entre votre employeur et Oser Rêver Sa Carrière.

Toutes les entreprises (de moins ou plus de 50 salariés) employant des salariés sont concernées par la participation à la formation professionnelle. En tant qu’employé(e), vous pouvez donc réaliser un bilan sans que votre entreprise ait à "payer” grâce à l'OPCO, un organisme agréé par l'État, chargé d’accompagner la formation professionnelle.

A combien puis-je prétendre ?
Ces droits sont différents de ceux cotisés sur votre Compte Personnel de Formation. Vous pouvez demander cette information à la (aux) personne(s) en charge des sujets RH ou formation de votre entreprise.

Comment faire concrètement ?
Votre employeur pourra transmettre votre demande à votre opérateur de compétences (OPCO) afin de faire valider votre demande de bilan et son financement. Comptez en moyenne un délai de 30 jours entre le moment où les dossiers sont envoyés aux OPCO et le moment où ils sont acceptés.

L'aide de l'Etat (FNE Formation)
Depuis la crise sanitaire, l’État a mis en place un dispositif d’aide au financement (FNE) pour les entreprises en difficulté et les salariés au chômage partiel. L’accompagnement est pris en charge à 100% et l’entreprise n’a pas à avancer les fonds.

Elles/Ils en parlent mieux que nous

1/5
Merci à toutes les participantes pour ce temps de formation passé ensemble. Ce fut riche, intense et gai en même temps. Je suis contente de repartir avec ce nouvel outil et de pouvoir désormais l’utiliser avec mes clientes !
Lydia, 53 ans
CEP
J’ai testé l’arbre de vie par curiosité, quel outil fantastique pour puiser en soi et faire émerger de grandes choses chez l’autre. Joana, merci encore pour ta transmission et ta pédagogie dans la prise en main de l’outil !
Claire, 41 ans
Coach de vie
L’arbre de vie est une aventure très intense qui décoiffe, les résultats sont surprenants et transformationnels. L’outil est précieux pour faire vivre le coaching « autrement »
Sylviane, 49 ans
Joana je te remercie chaleureusement pour tes partages et déblocages tout au long de la formation. Cet outil est formidable et tellement original. Il mérite à être davantage connu et utilisé à mon sens. Suite au prochaine épisode qui sera pour moi une première utilisation en atelier le mois prochain !!!
Moumina, 32 ans
Conseillère en orientation
J’ai adoré cette formation qui prouve bien que l’accompagnement des transitions peut être à la fois ludique ET sérieux, et que le distanciel peut être fun ! J’ai adoré expérimenter l’arbre, je suis impatiente de le faire vivre à mes clients et clientes.
Lucie, 39 ans
Conseillère en orientation
Très grand merci à Caroline pour sa générosité et la variété des supports transmis, et bonne pratique à mes acolytes de formation ;-).
Cynthia, 35 ans
Coach carrière
Merci à Caroline pour le dynamisme et la convivialité, c’était super. Entre l’ikigaï et l’arbre de vie, me voici bien outillé.
Daphné, 57 ans
Art-thérapeute

FAQ

Je viens de remplir le questionnaire de pré-inscription en ligne. Sous combien de temps me contacterez-vous ?

Nous essayons toujours de vous répondre sous 48h, sauf week-end, vacances et jours fériés.

Je ne souhaite pas passer par le formulaire de candidature. Puis-je vous contacter directement ?

Oui, envoyez-nous un mail à l’adresse suivante : contact@orsc.email

Je n'habite pas à Paris. Je n'habite pas en France métropolitaine. Puis-je suivre votre formation ?

Absolument. Notre formation se déroule exclusivement en distanciel par visioconférence. Il vous suffit donc de disposer d’un ordinateur ou d’une tablette ainsi que d’une (bonne) connexion Internet.

Quels sont les pré-requis pour accéder à la formation ?

Être ou envisager d’être dans une démarche d’accompagnement des personnes.

Au niveau des pré-requis, qu'entendez-vous par "Être ou envisager d'être dans une démarche d'accompagnement des personnes" ?

Il s’agit d’exercer un poste/un métier en en lien avec l’accompagnement des femmes et des hommes ou d’être en train de vous former en ce sens. Un document de validation des pré-requis vous sera remis en amont de la formation. Nous avons par exemple les profils suivants dans le cadre de cette formation : coach, consultant en évolution professionnelle, RH, conseiller en insertion professionnelle, accompagnant à l’orientation des jeunes ou des seniors, consultant en bilan de compétences, outplaceur, thérapeute, recruteur, sophrologue, infirmier, etc.

Pourrai-je utiliser les outils délivrés pendant la formation ?

Vous pourrez utiliser tous les outils présentés et délivrés lors de la formation. Des documents vous seront remis en amont, pendant et e aval de la formation afin que vous puissiez être parfaitement autonome dans votre pratique. Seuls les slides de présentation, relevant de la propriété intellectuelle d’Oser Rêver Sa Carrière, ne sont pas transmis.

Quels documents pédagogiques me seront remis ?

Un questionnaire préalable de recueil de vos attentes et besoins vous sera envoyé en amont de la formation. A l’issue de celle-ci, nous vous remettrons un livret pédagogique comprenant :

– Toute la partie théorique relative à l’ikigaï (histoire de la découverte de l’ikigaï, philosphie et style de vie ikigaï, explicitation des cercles, sous-exercices pour chaque cercle, conseils de maniement avec vos accompagnés/clients/collaborateurs, etc).

Vous seront également transmis :

– Des questionnaires de facilitation.

– Des fiches outils.

– Des schémas remplissables et réutilisables de l’ikigaï.

– Le guide de la posture de l’accompagnant ikigaï.

Nous vous remettrons également des fiches techniques sur certains concepts abordés tout au long des modules, une bibliographie exhaustive, etc. À l’issue de la formation, vous recevrez votre attestation de participation et d’assiduité.

Quelles plateformes utilisez-vous ?

Nous utilisons alternativement Zoom (pour le distanciel) et Digiforma (pour l’envoi des documents administratifs et pédagogiques).

Modalités d'évaluations des compétences et de satisfaction

Acquisition des compétences :

– Questionnaire d’auto-évaluation de vos compétences en amont de la formation.

– Questionnaire d’auto-évaluation de vos compétences à chaud à l’issue de la formation.

– Questionnaire d’auto-évaluation d’acquisition des compétences à froid quelques temps après la formation.

Evaluation de votre satisfaction :

– Questionnaire de recueil de vos attentes et besoins en amont de la formation.

– Micro-questionnaires à l’issue de chaque module.

– Questionnaire de satisfaction à chaud à l’issue de la formation.

La formation est-elle éligible au CPF ?

La formation n’est pas éligible au CPF. Vous pouvez toutefois la faire financer via votre OPCO ou votre employeur.

Quelles sont les modalités pédagogiques pour cette formation ?

Apports théoriques et pratiques, slides de présentation, exercices de décryptage à l’oral, fiches pratiques, questionnaires de facilitation, mises en situation, etc.

Est-il possible de bénéficier d'une supervision après la formation ?

Oui, il vous suffit de le demander à Marina et de prévoir avec elle votre calendrier de supervision.

Formez-vous à d’autres aspects du métier d’accompagnant en transition de carrière ?

Tout à fait. Nous vous formons pour devenir coach/consultant en bilan de compétences/de carrière. La formation est animée en ligne par Caroline Averty, Caroline Cousin ou Marina Bourgeois. Nous vous formons également aux essentiels de l’épuisement professionnel, passage impératif pour qui souhaite accompagner des personnes en transition de carrière. Enfin, nous vous formons au développement de clientèle dans le cadre de votre activité d’accompagnant(e) à la transition professionnelle. La formation est dispensée en ligne par Marina Bourgeois. Vous pouvez découvrir toutes nos formations ici.

Personnes en situation de handicap

Notre formation est ouverte à tout public et toutes les situations de handicap seront prises en compte dans la limite des compétences, des moyens humains, techniques et matériels proposés dans le cadre de la formation. Si nous ne disposons pas des moyens matériels, techniques et humains pouvant répondre à la demande du (de la) bénéficiaire en situation de handicap, alors ce(tte) dernier(ère) sera orienté(e) vers notre référent handicap, Madame Marina Bourgeois, ou vers un organisme partenaire d’Oser Rêver Sa Carrière. Pour toute question : contact@orsc.email.

Le cabinet Oser Rêver Sa Carrière est-il certifié Qualiopi ?

Oui, nous avons la certification Qualiopi, attestant de notre démarche qualité dans le cadre de nos formations et de nos accompagnements.

Où trouver vos livres ?

Vous pouvez trouver nos livres Trouver sa voie (Vuibert, 2022), J’entreprends sans m’épuiser (Vuibert, 2023) et Accompagner les transitions professionnelles (Vuibert, 2024) à la Fnac, sur Amazon et chez votre libraire préféré, qui pourra le commander s’il n’en a plus. Vous pouvez trouver notre livre Burn-out : le (me) comprendre & en sortir sur Amazon.

Sur quelles plateformes puis-je écouter votre podcast ?

Vous pouvez l’écouter sur Apple Podcasts, Deezer et Spotify.

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