.svg.png)
La banalisation du « rush », cela vous parle ?
A force de vivre à toute allure, d’être tout le temps dans le speed et l’immédiateté — au travail comme à la maison — on finit par oublier que le rush n’est pas la norme.
Que les périodes de surcharge devraient être l’exception et non la règle.
Que courir partout, tout le temps n’est ni sain, ni normal.
Et pourtant, combien sommes-nous à rêver d’une heure pour soi, sans responsabilités ni obligations ?....
Bonne écoute !
[Marina] Chers auditeurs, ici Marina Bourgeois, dirigeante du cabinet Oser Rêver sa Carrière. Comme vous le savez, le podcast Cheminement, ce sont des interviews pour vous inspirer et des capsules pratiques pour vous permettre d'avancer sur des thèmes qui nous sont chers au cabinet et qui vous concernent. La carrière, ses transitions et ses accidents, le changement de vie, la souffrance au travail, l'épuisement professionnel, l'entrepreneuriat, le rebond et tout un tas d'autres sujets encore. Vous pourrez retrouver l'ensemble des références citées dans cette nouvelle capsule sur nos réseaux sociaux Facebook, LinkedIn, Instagram et TikTok. J'espère que cette capsule sera pour vous apprenante et aidante. Bonne écoute.
[Marina] La banalisation du rush. Est-ce que cela vous parle ? À force de vivre à toute allure, d'être tout le temps dans le speed et l'immédiateté au travail comme à la maison, on finit souvent par oublier que le rush, le fait d'être dans le rush, n'est pas la norme. Que les périodes de surcharge devraient être l'exception et non la règle, que courir partout tout le temps n'est ni sain ni normal.
[Marina] Et pourtant, combien sommes-nous à rêver d'une heure pour soi sans responsabilité ni obligation, sans avoir à être dans le « je dois » ? Ne se plaint-on pas souvent d'une charge mentale trop importante, même parfois asphyxiante, dévorante ? Alors, on se réfugie parfois dans des solutions de coupure radicales, par exemple des retraites, des cures, et cetera. Même parfois on ajoute 10 minutes à notre agenda déjà bien chargé pour écrire, méditer, marcher, faire du yoga. Bon, c'est déjà très bien, me direz-vous.
[Marina] Mais, parce qu'il y a toujours un « mais », à force de vivre une vie vraiment effrénée, d'être dans le rush, dans le speed tout le temps, eh bien qu'est-ce qui se passe ? On banalise la fatigue, l'insatisfaction, l'aigreur, la somatisation du corps et on oublie du coup les conséquences délétères que ça peut avoir et que ça peut engendrer. Notamment la fatigue, la surchauffe, l'épuisement et puis tous ces dommages collatéraux : les ulcères, les troubles cardio-vasculaires, et cetera, et cetera.
[Marina] Donc s'interroger sur son rythme de vie et surtout sur son adéquation avec notre santé, nos besoins et notre conception de la vie, c'est vraiment important. Ce n'est pas un luxe, rappelons-le. Au risque d'enfoncer une porte ouverte : nous n'avons qu'une vie. À méditer.
[Marina] Voilà, c'est fini comme le dit la chanson. J'espère que vous sortez enrichi de cette capsule. Si vous êtes actuellement en questionnement, n'hésitez pas à nous contacter : bilan de carrière, de compétences, outplacement, épuisement professionnel, reprise de poste, recherche d'emploi. Nous accompagnons tous les jours des femmes et des hommes ressentant le besoin de faire bouger les lignes.
[Marina] Si vous souhaitez que j'aborde des sujets particuliers, n'hésitez pas à me le faire savoir sur l'application Apple Podcast ou sur nos réseaux sociaux. Profitez-en pour mettre des petites étoiles si le format vous a plu. Et si Apple ce n'est pas votre truc, vous pouvez retrouver les capsules sur Deezer ou Spotify. Merci de votre écoute, de votre soutien et à très vite pour une nouvelle thématique. Salut !
La certification qualité a été délivrée au titre des actions suivantes : Bilans de compétences & formations.
Télécharger la certification