Témoignages

Un accompagnement miraculeux m’attendait à la sortie de mon Burn Out en 2019. J’avais croisé Marina à un événement au cours duquel elle m’a accordé temps, attention et douceur. C’est naturellement que je me suis tournée vers Oser Rêver Sa Carrière lorsque j’ai eu besoin de faire un bilan, une fois le burn-out dépassé. Avec beaucoup d’empathie et de générosité, elle m’a aidée à faire sortir de moi l’essentiel de mes envies, besoins, valeurs, peurs, appétits et savoir faire/savoir être. Mon avenir professionnel allait enfin s’aligner avec une « Moi » respectée. Merci à mes incroyables accompagnatrices ORSC. Qui sont toujours présentes des années après.

Un accompagnement rempli de bienveillance et de soutien. Les outils sont fluides et les conseils utiles pour se réparer en douceur. Si j’ai beaucoup pleuré au départ, je repars de ces mois ensemble avec le sourire et un apaisement qui fait tant de bien après cette période compliquée. Je recommande ce cabinet en en particulier Marina qui a été d’une grande aide avec une écoute empathique et une grande disponibilité.

Il n’est sans doute pas courant de craquer en fin de carrière. Cela m’est arrivé après des décennies de travail engagé et passionné. Ma santé en a pris un sérieux coup, avec une reconstruction progressive grâce au talent de Marina qui a mêlé patience et conseils avisés pour éclairer mon chemin.

Ce bilan aura été pour moi l’occasion de me regarder dans le miroir une bonne fois pour toute et de me pousser dans mes retranchements. Avant je menais une vie à mille à l’heure, tout le temps la tête sous l’eau, tout le temps en train de courir et tout le temps fatiguée. J’ai compris que je fuyais beaucoup de choses avec toute cette frénésie. Et surtout moi-même ! Le bilan m’a fait beaucoup de bien et m’a permis de mesurer à quel point j’étais dans l’erreur et à quel point ma vie répondait avant tout aux injonctions des autres et non aux miennes ! Ce n’est pas facile de changer ses habitudes et son rapport au travail mais quand on a connu l’épuisement il n’y a plus le choix on est obligé d’ouvrir les yeux parce que de toutes les façons le corps de dit stop. Pour moi, les trois grands points forts de bilan ont été : 1. Ma coach Caroline Cousin, adorable et rassurante. 2. Les exercices entre nos rendez-vous qui m’ont beaucoup aidé dans mon travail de distanciation. 3. Tous les conseils et les recommandations de lecture : j’ai découvert un monde que je ne soupçonnais pas et qui m’a aidé à sortir la tête de l’eau marécageuse dans laquelle j’étais. Merci Caroline pour ton accompagnement et tes conseils judicieux.

Suite à de nombreuses années de souffrance au travail, j’avais perdu toute confiance en moi, et ce bilan m’a permis de rebondir. J’ai fait un travail d’introspection et ai été accompagné par Caroline dans l’élaboration d’un changement radical de vie professionnelle. Je n’aurais pas osé faire le 1/10ème seul. Ce travail vous amène vers une évidence et un nouveau projet, puis reste à faire le grand saut ! Sans regret 🙂 Je remercie chaleureusement Caroline pour la qualité de son accompagnement et les méthodes très efficaces d’ Oser Rêver Sa Carrière.

Retourner et réussir de nouveau dans la même entreprise après un arrêt de travail. C’est (aussi) possible avec Oser Rêver Sa Carrière… J’ai réalisé un bilan de compétences après une période d’épuisement professionnel particulièrement difficile et inédite pour moi. Accompagnement parfait, technique, précis et bienveillant de la part de Caroline qui a su s’adapter à des rebondissements, des changements d’objectifs en cours de suivi sans pour autant dérouler mécaniquement des méthodes toutes faites. Trois ans après, cela porte encore ses fruits. C’est un métier… opéré par des personnes réellement animées par ce qu’elles font.

Suite à un burn-out, j’ai décidé d’entamer un bilan de compétences avec Oser Rêver Sa Carrière. J’ai eu la chance d’être accompagnée durant tout le processus par Caroline et après plusieurs mois d’exploration ensemble, je suis ressortie métamorphosée. J’ai appris à mieux me connaitre et j’ai repris confiance en moi. Cet accompagnement a débouché sur la reprise d’une nouvelle fonction au sein de ma société et cela s’est très bien déroulé grâce à une meilleure connaissance de mes forces et aux changements mis en œuvre lors du bilan. Je ne peux que recommander cet accompagnement. A l’écoute, douceur, bienveillance, il saura vous guider et vous accompagner sur votre chemin de vie. Encore un grand merci !

Un grand merci à Valérie pour son accompagnement de qualité mêlant professionnalisme et bienveillance. J’ai avancé de façon structurée tout en ressentant la plus grande souplesse en termes d’organisation… mentale. Ce n’est pas simple de se jeter à l’eau et d’entreprendre un tel exercice lorsque l’on a fait l’autruche pendant des années mais cela valait le coup. J’en repars avec deux nouvelles boussoles : mon écologie personnelle et mon projet pro. Alors merci encore, je souhaite à tous les épuisés de France & de Navarre de tomber sur vous ;-)

J’aimerais conclure mon bilan avec Joana en soulignant deux choses : le corps et la tête sont définitivement liés. C’est fou de comprendre ça sur le tard mais mieux vaut tard que jamais. Les bulles sophro m’ont fait un bien fou et l’engagement permanent à prendre soin de moi encore plus. Vous formez une belle équipe j’ai aimé tous vos conseils lors des séances de groupe. Ils m’ont fait du bien et m’ont fait me sentir moins seule dans cette période de grande vulnérabilité. Joana merci infiniment pour la patience, la gentillesse et l’écoute. J’espère que nous resterons longtemps en contact.

Je tiens à remercier le plus chaleureusement possible toute l’équipe pour la gentillesse et le soutien inconditionnel apporté durant ma traversée du désert. Je n’aurais pas pu imaginer un meilleur accompagnement. Nous avons parlé le même langage, je me suis sentie comprise et surtout non jugée ce qui était très important pour moi. Je me sens aujourd’hui apaisée et beaucoup plus clairvoyante quant à mes travers et ce que je ne souhaite plus pour la suite. Très grand merci à vous toutes et bien sûr à Marina pour le professionnalisme, l’enthousiasme porteur et la disponibilité. Je remercie également les autres « burn-outés » que vous suivez pour les témoignages et les rencontres qui font du bien lorsque l’on baisse les bras. Pour moi, les 3 points forts du bilan ont été : 1. Le travail introspectif sur le rapport au travail. 2. La douceur et le sérieux en séance. 3. Les bulles sophro avec Joana parce que revenir au corps est essentiel quand le corps a été mis à mal. Je vous souhaite à vous toutes et à vos coachés une très belle continuation. Et comme le dit souvent Marina : prenez soin de vous !

Caroline a été pour moi une sauveteuse. Au vrai sens du terme. J’étais complètement paralysée par la peur de retourner au travail. Son éclairage toujours précieux et sa façon de me faire poser les bonnes questions ont eu raison de ma paralysie. Cela fait un bien fou de se sentir à « normale » et à nouveau « dans le game », mais avec une vigilance ultra renforcée. Merci Caroline, sincèrement.

J’ai démarré et gravi les échelons au sein d’un grand groupe automobile et dernièrement j’étais responsable d’unité. Une amplitude horaire trop importante, un CA en constante augmentation, j’étais surinvesti et je n’étais pas présent pour ma vie de famille. J’étais au bord de l’effondrement lorsque j’ai débuté le bilan de compétences avec Joana. Après un démarrage difficile car épuisé et perdu j’ai pu au fur et à mesure commencé à y voir plus clair sur mes envies, mes aspirations et surtout j’ai pris conscience du rythme qu’on m’imposait. Joana m’a guidé tout au long du processus avec douceur et patience. Son écoute et son questionnement pertinent ont été déterminants dans mon cheminement, j’ai regagné en confiance, travaillé sur de nouvelles conditions de travail en accord avec ma vie personnelle et ne plus tomber dans l’ épuisement. Son adaptabilité face à la nécessité que j’avais de prendre du recul par rapport à mes responsabilités et prendre du temps pour ma réflexion personnelle a été précieux. Je recommande le cabinet oser rêver sa carrière, vous serez entendu, compris et accompagné vers un nouveau projet tout en cohérence avec votre vie de famille.

J’ai rencontré Marina lors d’une conférence sur l’épuisement des avocats. Ses mots m’ont percuté de plein fouet immédiatement mais j’étais dans le déni. J’ai attendu avant de contacter son cabinet mais trop longtemps car je me suis pris le mur bien comme il faut. Six mois de black out total, impossible de ne serait-ce qu’envisager de revenir au cabinet pendant tout ce temps. J’étais tellement mal et convaincue que je ne pourrai plus jamais retravailler, encore moins en cabinet. Grâce à Marina j’ai retrouvé confiance en moi et j’ai pu faire ce que je n’avais jamais pris le temps de faire auparavant : réfléchir à ce que je voulais vraiment faire et comprendre ce qui est bon ou non pour moi. Je ne remercierai jamais assez le destin de m’avoir mis sur ta route. Je suis fière de moi aujourd’hui et je peux enfin dire que l’affreux tunnel est derrière moi.

J’ai réalisé un bilan de compétences suite à un épuisement professionnel. Ce bilan m’a permis de prendre du recul sur moi-même, et de prendre conscience à la fois de mon rapport au travail, mais aussi de tout ce que j’avais pu accomplir durant mes années d’expériences. Il m’a surtout permis de renouer avec la notion de plaisir au travail, et de mettre en exergue les conditions de travail qui étaient les bonnes pour moi. Surtout, d’oser les assumer et ainsi éviter de retomber dans les mêmes biais. Chaque séance est accompagnée d’exercices à faire au préalable, qui demandent de l’investissement mais qui permettent d’avancer. L’accompagnement est réalisé dans la bienveillance, l’écoute, la patience et de façon très carrée et structurée. Je me suis sentie vraiment bien entourée pour aller de l’avant. J’avais plaisir à aller à chacune des séances, qui étaient de vrais moments de déconnexion, où je me concentrais sur moi-même et mes envies. Il n’a fallu que quelques séances pour pouvoir envisager de retourner travailler en toute sérénité. Grâce à ce bilan, j’ai pu identifier les métiers dans lesquels je m’épanouis, et me lancer dans une nouvelle aventure. Merci Caroline pour tout !