Atelier Reprendre après un Burn-Out

Cet atelier est exclusivement dédié à la préparation du retour à l'emploi après un épuisement professionnel.

Pourquoi préparer votre reprise ?

Notre atelier est spécialement conçu pour les personnes étant en situation d’arrêt maladie, au chômage ou en interruption d’activité pour cause d’épuisement professionnel (burn-out).

Vivre un burn-out est une épreuve de vie extrêmement dure.

Une véritable zone de turbulences qui laisse des traces. On redoute la reprise : peur de ne pas y arriver, impression de ne plus être capable, doute sur vos compétences, peur du regard et du jugement des collègues, angoisse de repartir comme en quarante et de vous ré-épuiser…

Les questionnements sont nombreux et méritent d’être traités. Une anticipation sérieuse fait partie du processus de reconstruction et est absolument nécessaire pour reprendre sereinement.

C’est ce que nous proposons pour ces 3 heures d’atelier.

Votre animatrice

L’atelier est animé par notre super Valérie Pouliquen, coach spécialisée en transition professionnel et épuisement par le travail.

Valérie a un parcours professionnel incroyable. Après avoir été très longtemps avocate, elle a essuyé les affres du burn-out.

Elle a ensuite décidé de se reconvertir et de se former au coaching et à la souffrance au travail pour accompagner toutes celles et ceux passant par cet essorage mental et physique qu’est le burn-out.

Elle saura vous guider et répondre à toutes vos questions avec douceur, professionnalisme, empathie et bienveillance.

Pour qui EST FAIT NOTRE ATELIER ?

Notre atelier est fait pour vous si :

Vous êtes actuellement en situation d’épuisement professionnel

Vous sortez d’une période de burn-out

Vous êtes en arrêt maladie, au chômage, en recherche d’emploi ou sans activité

Vous envisagez de reprendre votre travail/activité, qu’il s’agisse de la même activité qu’avant votre burn-out ou une nouvelle activité dans le cadre d’une bifurcation ou reconversion

Vous appréhendez cette reprise

Vous souhaitez vous y préparer au mieux, efficacement et en douceur

ObjectifS DE L’ATELIER

Vous préparer au retour à l’emploi après la tempête du burn-out

Il s’agira, durant les 3 heures passées ensemble :

De vous faire prendre conscience des causes précises de votre burn-out afin de ne pas reproduire le même schéma ou de vous ré-épuiser. Les mêmes causes produisant les mêmes effets, nous travaillerons sur les actions à mettre en place pour vous éviter tout risque de rechute.
De travailler sur vos envies, besoins et aspirations afin de parvenir à un équilibre de vie global. Objectif : ne pas (re)mettre tous vos oeufs dans le même panier (le travail).
De mettre en place vos limites et d’apprendre à vous constituer des garde-fous.

Prochaine date

Mardi 7 février 2023 de 14h à 17h. L’atelier sera animé en ligne par Valérie Pouliquen.

Tarif

150 euros TTC

6 places maximum

Il est important pour nous que vous soyez en petit comité pour vous sentir parfaitement à l’aise et poser toutes vos questions à votre animatrice.

Pour vous inscrire, merci de nous adresser un mail à contact@orsc.email