Atelier "Reprendre après un Burn-Out"

Cet atelier dédié à la préparation du retour à l'emploi après un épuisement professionnel est proposé tout au long de l'année, en présentiel (Paris) et en ligne.

Cet atelier est spécialement conçu pour les personnes étant en situation d’arrêt maladie, au chômage ou en interruption d’activité pour cause d’épuisement professionnel (burn-out).

Prochaines dates :

Jeudi 26 avril, de 10h à 13h, en ligne. L’atelier sera animé par Catherine.

Lundi 7 mai, de 10h à 13h, à la Villa Bonne Nouvelle au 3 rue Mazagran, 75010 Paris. L’atelier sera animé par Marina.

Jeudi 14 juin, de 10h à 13h, en ligne. L’atelier sera animé par Catherine.

Par qui ?

L’atelier est animé par Marina Bourgeois, consultante en bilan de carrière et reconversion professionnelle ou Catherine Borie, coach en gestion du stress et naturopathe, formatrice en entreprise.

Marina et Catherine co-animent par ailleurs les Samedis du Burn-Out (SBO) ainsi que les groupes privés Facebook Burn-out, parlons-en ! et Assurer après un burn-out.

Pour qui ?

Cet atelier est fait pour vous si :

– vous êtes actuellement en situation d’épuisement professionnel
– vous sortez d’une période de burn-out
– vous êtes en arrêt maladie, au chômage, recherche d’emploi ou sans activité
– vous envisagez de reprendre votre (un) travail/une activité
– vous appréhendez cette reprise
– vous souhaitez vous y préparer au mieux, efficacement et en douceur

Objectif ?

Vous préparer au retour à l’emploi après cette zone de turbulences.

Il s’agira, durant les 3 heures passées ensemble :

  1. De vous faire prendre conscience des causes précises de votre burn-out afin de ne pas reproduire le même schéma ou de vous ré-épuiser. Les mêmes causes produisant les mêmes effets, nous travaillerons sur les actions à mettre en place pour vous éviter tout risque de rechute.
  2. De travailler sur vos envies, besoins et aspirations afin de parvenir à un équilibre de vie global. Objectif : ne pas (re)mettre tous vos oeufs dans le même panier (le travail).
  3. De mettre en place vos limites et d’apprendre à vous constituer des garde-fous.

Tarifs

Prix : 60 euros TTC. Inscription définitive après paiement. 8 places maximum.

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